blog rowerowy

informacje

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(45)

wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy rafik1000.bikestats.pl

linki

Masa Krytyczna

Piątek, 27 maja 2016 Kategoria do 30 km, Jurabike, Wspólnie, z ekipą z Forum
Km: 25.36 Km teren: 0.00 Czas: 01:56 km/h: 13.12
Pr. maks.: 34.41 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: 97m Sprzęt: KUBA Aktywność: Jazda na rowerze
Dzisiaj Masa i dodatkowo jazda rikszą. dystans z dojazdem i powrotem

Rudniki

Niedziela, 8 maja 2016 Kategoria 30-50 km, W pojedynkę
Km: 44.04 Km teren: 30.00 Czas: 02:29 km/h: 17.73
Pr. maks.: 41.45 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: 1442m Sprzęt: KUBA Aktywność: Jazda na rowerze
Wyjazd do Rudnik w celu obejrzenia wyścigu w kamieniołomie.

Z Ędurowcami na piwerko

Poniedziałek, 2 maja 2016 Kategoria 30-50 km, Jurabike, Wspólnie
Km: 35.67 Km teren: 28.00 Czas: 02:16 km/h: 15.74
Pr. maks.: 39.45 Temperatura: 12.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: 787kcal Podjazdy: 1504m Sprzęt: KUBA Aktywność: Jazda na rowerze
Dzisiaj ustawka z Rafałem i Luką który może zacząć jeździć dopiero we wrześniu i dlatego dziś wolniutko. Jedziemy sobie delikatnym tempem przez Zieloną a właściwie jej bokiem i obok Towarnych do Olsztyna. Tam przy zamku po Celtyckim i dalej do Leśnego. Tutaj spokój (brak szosowców) więc po browarku i żurek z kiełbaską. Potem już ładnie i spokojnie żółtym do domku. 

122 Masa Krytyczna

Piątek, 29 kwietnia 2016 Kategoria do 30 km, Jurabike, Wspólnie, z ekipą z Forum, Z synem
Km: 23.77 Km teren: 0.00 Czas: 01:48 km/h: 13.21
Pr. maks.: 34.16 Temperatura: 13.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: 524kcal Podjazdy: 1618m Sprzęt: KUBA Aktywność: Jazda na rowerze
Dzisiaj Masa a do tego jazda flagowcem. Dodatkowo gośćmi były dzieci autystyczne. Po wszystkim oczywiście piwko i do domu 

Ruszyć nogą po południu

Niedziela, 24 kwietnia 2016 Kategoria do 30 km, Jurabike, W pojedynkę
Km: 28.32 Km teren: 0.00 Czas: 01:15 min/km: 2:38
Pr. maks.: 1:48 Temperatura: 5.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: 868kcal Podjazdy: 374m
Poranne plany nie wypaliły ze względu na pogodę jednak po południu postanowiłem trochę pokręcić. Jadę cały czas asfaltem wzdłuż Jagiellońskiej gdzie spotykam Kasię i Kamila następnie do Konwaliowej i Leśną do Konopisk. Przy okazji sprawdziłem czas dojazdu do pracy. Pół godziny przy ciągłym wietrze w mordę jest dobrym czasem. Z Konopisk w stronę Dźbowa a następnie przez Grzybowską i Jesienną w stronę Alei Pokoju. Zaczyna padać więc szybciutko do domu. 

Dwa Rafały na rowerze

Niedziela, 17 kwietnia 2016 Kategoria do 30 km
Km: 18.00 Km teren: 0.00 Czas: km/h:
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: KUBA Aktywność: Jazda na rowerze
Pojeździliśmy sobie z synkiem dzisiaj po mieście. Najpierw na działkę potem do miasta pooglądać motory a następnie trochę po mieście i do domu z przerwą na zasłużone lody. 

Ędurobeer

Niedziela, 17 kwietnia 2016 Kategoria 30-50 km, Jurabike, Wspólnie Uczestnicy
Km: 41.85 Km teren: 30.00 Czas: 02:40 km/h: 15.69
Pr. maks.: 45.31 Temperatura: 13.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: 923kcal Podjazdy: 1731m Sprzęt: KUBA Aktywność: Jazda na rowerze
Dzisiaj ustawka z Rafałem z Bikepark-u pod skansenem. Dojeżdża jeszcze Adrian i we trzech jedziemy przez Kielniki do Zielonej. Tam krótka chwila przerwy i zjazd do Kusiąt , następnie przez Towarne do Olsztyna i cel główny-piwko na zamku. Po piwku ruszam na szczyt gdzie spotykamy Alka który postanawia resztę trasy pokonać z nami. Jedziemy z Zamku przez Biakło i Lipówki do Zielonej gdzie z powodu braku czasu postanawiamy kierować się w stronę domu. Wjeżdżamy na żółty szlak którym docieramy do Dębowcówki a następnie przez Michalinę do domu.

Odtłuszczanie organizmu

Poniedziałek, 28 marca 2016 Kategoria 50-100, Jurabike, z ekipą z Forum Uczestnicy
Km: 51.83 Km teren: 40.00 Czas: 02:35 km/h: 20.06
Pr. maks.: 35.36 Temperatura: 8.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: 1146kcal Podjazdy: 340m Sprzęt: KUBA Aktywność: Jazda na rowerze
Po świątecznym obżarstwie czas ruszyć na rower. Spotykamy się jak zwykle pod Jagiellonami i ruszamy w składzie:Zbyszek,Mirek,Paweł,Marcin,Artur i ja w kierunku Olsztyna. Na Dębowcówce prowadzący Zbyszek i Marcin jadą w kierunku Poraja więc my za nimi. Na rozjeździe w Dębowcu opuszcza nas Mirek a my dalej przez Poraj,Masłońskie do Przybynowa. Tutaj odbija dalej Marcin a my jedziemy w stronę Biskupic a stamtąd do Olsztyna. Potem już na żółty gdzie po drodze dołącza do nas Arecki. wspólnie do Dębowcówki i w stronę domu. Po drodze jeszcze przenosimy wygrzewającą się na kamieniach żmiję z drogi w las i gnamy do domciu. 

121 MASA Krytyczna

Piątek, 25 marca 2016
Km: 19.47 Km teren: 0.00 Czas: 01:29 km/h: 13.13
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: KUBA Aktywność: Jazda na rowerze
Dzisiaj ostatni piątek miesiąca więc czas na Masę. Wzięło w niej udział 70 osób.

miasto

Czwartek, 24 marca 2016
Km: 18.11 Km teren: 0.00 Czas: 00:59 km/h: 18.42
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: KUBA Aktywność: Jazda na rowerze
Kilka spraw do załatwienia na mieście.

kategorie bloga

Moje rowery

KUBA 3524 km
Renegat 2900 km

szukaj

archiwum