rafik1000
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2013
| Dystans całkowity: | 89.21 km (w terenie 2.50 km; 2.80%) |
| Czas w ruchu: | 03:45 |
| Średnia prędkość: | 19.26 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 45.00 km/h |
| Suma kalorii: | 1902 kcal |
| Liczba aktywności: | 4 |
| Średnio na aktywność: | 22.30 km i 1h 15m |
| Więcej statystyk | |
85 Masa Krytyczna
Piątek, 29 marca 2013 Kategoria po ciemku, Wspólnie, z ekipą z Forum
| Km: | 17.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Szybkie szykowanie na Masę żeby zdążyć i w rezultacie nie wziąłem tylnej lampki a baterie w przedniej padły po 5 km więc jazda po ciemku. Dzisiaj dojechało 43 uczestników. Trasa standartowa a po wszystkim szybki powrót do domu żeby coś jeszcze po drodze widzieć.
Samotnie do Olsztyna
Środa, 6 marca 2013 Kategoria W pojedynkę
| Km: | 28.45 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:15 | km/h: | 22.76 |
| Pr. maks.: | 45.00 | Temperatura: | 14.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 903kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Wybrałem się samotnie do Olsztyna jak zwykle przez hutę, Guardiana i na rowerostradę. Tęsknym wzrokiem spoglądam w las lecz niestety jeszcze sie nie nadaje do jazdy,chyba że ekstremalnie ktoś chce się utalpać w błotku. Z rowerostrady skręcam na Skrajnicę i potem dalej do Olsztyna. Okrążam rondo i wyjeżdzając odbijam na Kusięta. Przez Kusięta docieram do starej trasy i przez hutę do domku.
Za krótko
Niedziela, 3 marca 2013 Kategoria Wspólnie, z ekipą z Forum
| Km: | 12.65 | Km teren: | 0.50 | Czas: | 00:44 | km/h: | 17.25 |
| Pr. maks.: | 29.92 | Temperatura: | 0.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 289kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Ustawka rano jak zwykle pod Skansenem z Edytką,Przemem,Dreyem,Mtbikerem. Jedziemy koło huty potem przez cmentarz Żydowski do Legionów i na Ossona. Niestety tutaj z przyczyn powiedzmy technicznych musiałem wrócić do domu. Szkoda bo się fajna wycieczka zapowiadała a i towarzystwo super.
Olsztyn
Sobota, 2 marca 2013 Kategoria Wspólnie, z ekipą z Forum
| Km: | 31.11 | Km teren: | 2.00 | Czas: | 01:46 | km/h: | 17.61 |
| Pr. maks.: | 41.85 | Temperatura: | 4.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | 710kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Szybka ustawka z ekipą JuraBike oraz Edytką i Mtbikerem. Jedziemy jak zwykle koło Huty i Guardiana do rowerostrady. W lesie błoto więc kierujemy się na Skrajnicę asfaltowo. Zjazd do Olsztyna i koło zamku na Biakło. Sił nie mam wcale więc rowerek podprowadzam. Potem zjazd do Leśnego , małe piwko i powrót asfaltowo do domu. Przez Wilczą Górę do Bugajskiej koło Michaliny. Jeszcze myjka tragicznie mi się jechało dzisiaj nie wiem czy to brak treningu czy jeszcze skutki choroby a może to że Edytka cisnęła jakby miała numer startowy na rowerze.
