blog rowerowy

informacje

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(45)

wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy rafik1000.bikestats.pl

linki

Wpisy archiwalne w kategorii

30-50 km

Dystans całkowity:1277.24 km (w terenie 914.35 km; 71.59%)
Czas w ruchu:69:01
Średnia prędkość:17.40 km/h
Maksymalna prędkość:46.60 km/h
Suma podjazdów:13360 m
Maks. tętno maksymalne:186 (100 %)
Maks. tętno średnie:151 (81 %)
Suma kalorii:31640 kcal
Liczba aktywności:33
Średnio na aktywność:38.70 km i 2h 13m
Więcej statystyk

Bunkry w Zrebicach

Poniedziałek, 15 maja 2017 Kategoria 30-50 km, z ekipą z Forum
Km: 37.55 Km teren: 30.00 Czas: 01:53 km/h: 19.94
Pr. maks.: 39.07 Temperatura: 16.0°C HRmax: 182182 ( 97%) HRavg 142( 76%)
Kalorie: 1637kcal Podjazdy: 255m Sprzęt: KUBA Aktywność: Jazda na rowerze
Wpis jutro

Jurabike w Sokolich

Sobota, 13 maja 2017 Kategoria Jurabike, 30-50 km
Km: 44.12 Km teren: 35.00 Czas: 02:28 km/h: 17.89
Pr. maks.: 39.22 Temperatura: 16.0°C HRmax: 178178 ( 95%) HRavg 147( 79%)
Kalorie: 2252kcal Podjazdy: 455m Sprzęt: KUBA Aktywność: Jazda na rowerze
Jadę do Olsztyna samotnie przez pożarówkę i do Sokolich. Jestem umówiony z Adamem i Zbyszkiem ale że jeszcze ich nie ma gnam przez Olsztyn na Lipówki i potem zjazd przez Biakło do parkingu. Pojawiają się chłopaki więc zbieramy się w drogę. Najpierw żółtym do czarnego potem w górę rynną i zjazd do żółtego szlaku. Powrót na parking a następnie przez Biakło na Kielniki -zjazd lewą stroną i podjazd pod zamek od tyłu. Potem Celtyckie i chłopaki wracają do auta a ja do domu. 

Pozimowo do Olsztyna

Poniedziałek, 24 kwietnia 2017 Kategoria 30-50 km, Wspólnie Uczestnicy
Km: 31.97 Km teren: 23.00 Czas: 01:37 km/h: 19.78
Pr. maks.: 35.51 Temperatura: 10.0°C HRmax: 174174 ( 93%) HRavg 140( 75%)
Kalorie: 1370kcal Podjazdy: 150m Sprzęt: KUBA Aktywność: Jazda na rowerze
Wreszcie odpuściła kwietniowa zima więc korzystając z chwili wolnej ruszam ze Zbyszkiem i Zdzichem w kierunku Olsztyna. Trasa standardowa jednak  urozmaicona przez powalone drzewa na całej długości dzisiejszej wycieczki. Chwilka przerwy w Leśnym jednak po przyjeździe G.G. zrobiło się głośno i wracamy do domu. Fajnie że wreszcie udało się ruszyć z domu.  

Tu i tam :-)

Piątek, 14 kwietnia 2017 Kategoria 30-50 km, z ekipą z Forum Uczestnicy
Km: 32.62 Km teren: 25.00 Czas: 01:48 km/h: 18.12
Pr. maks.: 30.94 Temperatura: 11.0°C HRmax: 166166 ( 89%) HRavg 132( 70%)
Kalorie: 1400kcal Podjazdy: 155m Sprzęt: KUBA Aktywność: Jazda na rowerze
Umawialiśmy się na wyjazd w kierunku Przeprośnej jednak ze względu na pewną misję towarzystwo postanowiło jechać ze mną w stronę Olsztyna. Jedziemy spokojnym,konwersacyjnym tempem do pożarówki a stamtąd do Leśnego na herbatkę. Siedzimy sobie i gadamy ale czas wracać. Kierujemy się tak żeby trafić na ścieżkę którą kiedyś przyprowadził nas Piter. Udaje się to w jakiś 20% i wyjeżdżamy przed Skrajnicą. A potem już z górki prosto do torów kolejowych i przez Michalinę do domu. Świetny,spokojny spacerek z zarąbistym towarzystwem. 

Do Olsztyna Czarnym szlakiem

Wtorek, 11 kwietnia 2017 Kategoria 30-50 km, Wspólnie, z ekipą z Forum Uczestnicy
Km: 35.88 Km teren: 30.00 Czas: 02:10 km/h: 16.56
Pr. maks.: 34.44 Temperatura: 7.0°C HRmax: 157157 ( 84%) HRavg 124( 66%)
Kalorie: 1548kcal Podjazdy: 147m Sprzęt: KUBA Aktywność: Jazda na rowerze
Jak już pisałem wcześniej ze Skowronkowego zaproszenia nie wolno nie skorzystać. Tak więc stawiam się na zbiórce i ruszamy. Plan był na Poraj lecz ze względu na niedużą ilość czasu i niepewną pogodę szefostwo wyraziło zgodę na zmianę planów. Wymyśliłem jazdę czarnym do Olsztyna i zostało to zaakceptowane.Jedziemy spokojnie biorąc pod uwagę to iż jest tam dużo piachów i nie chcemy się bardzo zmęczyć. Docieramy do Olsztyna i decydujemy na powrót pożarówką i to jak najszybszy bo zaczyna kropić. Jedziemy więc w stronę domu ,następnie obok huty i pod dworcem gdzie rozstajemy się i każdy w swoją stronę.

Olsztyn na ruszenie nogi

Niedziela, 9 kwietnia 2017 Kategoria 30-50 km Uczestnicy
Km: 31.85 Km teren: 25.00 Czas: 01:53 km/h: 16.91
Pr. maks.: 37.21 Temperatura: 14.0°C HRmax: 178178 ( 95%) HRavg 138( 74%)
Kalorie: 1574kcal Podjazdy: 215m Sprzęt: KUBA Aktywność: Jazda na rowerze
Skowronki zaprosiły na popołudniowy wyjazd więc nie wypadało odmówić. We trójkę jedziemy do żółtego szlaku którym docieramy do Sokolich. Zamiast w Sokole jedziemy na Biakło a stamtąd do Leśnego. Chwila na kawkę w większym gronie i powrót przez Skrajnicę do domu. Czas na więcej nie pozwolił ale ważne że nogą ruszone. 

Olsztyn na szybko

Poniedziałek, 20 marca 2017 Kategoria 30-50 km, Jurabike, Wspólnie Uczestnicy
Km: 34.37 Km teren: 25.00 Czas: 01:36 km/h: 21.48
Pr. maks.: 35.23 Temperatura: 9.0°C HRmax: 180180 ( 96%) HRavg 151( 81%)
Kalorie: 1510kcal Podjazdy: 164m Sprzęt: KUBA Aktywność: Jazda na rowerze
Miałem nie jechać ale jak pomyślałem że Przemek sam pojedzie i się pewnie gdzieś zgubi to o 14.50 zacząłem się ubierać i zdążyłem na zbiórkę. Siedział biedny na ławce i płakał więc ciepło mi się na sercu zrobiło że go nie zostawiłem. Ruszamy w drogę oczywiście przez hutę w stronę Zielonej którą omijamy bokiem z tego względu że dzisiaj jakoś nam nie było z górkami za pan brat. Potem jeszcze widzimy z daleka Towarne bo tak ładnie wycięli las wokół nich. Następnie przez przypadek trafiamy na punkt czerpania "wody" w którym uzupełniamy elektrolity. A potem już spokojnie Olsztyn,Dębowcówka,myjka koło Lidla i do domu. 

Trochę dzisiejszego błota. 

Za Przemkiem

Sobota, 18 marca 2017 Kategoria 30-50 km, Jurabike, Wspólnie, z ekipą z Forum Uczestnicy
Km: 32.85 Km teren: 27.00 Czas: 02:02 km/h: 16.16
Pr. maks.: 34.92 Temperatura: 2.0°C HRmax: 175175 ( 94%) HRavg 141( 75%)
Kalorie: 1730kcal Podjazdy: 230m Sprzęt: KUBA Aktywność: Jazda na rowerze
Na zaproszenie Przemka odpowiedział dzisiaj Zbyszek i ja tak więc we trójkę ruszamy w drogę. Pogoda nie dopisała,zimno i wieje przenikliwy wiatr ale nas to nie odstrasza. Jedziemy najpierw nad Wartą na działkę sprawdzić czy coś tam dziwnego się nie dzieje. Potem za Galerią do Tesco i wzdłuż Warty do Jaskrowa. Tam dwa razy ścieżką w górze gdzie poszukujemy Zbyszkowego aparatu.Zaczyna powoli padać więc zmieniamy plany i kierujemy się w stronę Przeprośnej jednak nie dojeżdżając do niej skręcamy w lewo w kierunku Siedlca. Następnie do czerwonego i w stronę Zielonej i znów nie docieramy do celu tylko odbijamy do torów i wzdłuż nich do Huty. Stamtąd już w kierunku domu. Zawadzamy jeszcze o Żabkę i reszta opowieści nie dotyczy rowerowania więc to koniec na dzisiaj. 

Za Skowronkami

Niedziela, 12 marca 2017 Kategoria 30-50 km, Jurabike, Wspólnie, z ekipą z Forum
Km: 43.74 Km teren: 40.00 Czas: 02:35 km/h: 16.93
Pr. maks.: 35.65 Temperatura: 5.0°C HRmax: 182182 ( 97%) HRavg 148( 79%)
Kalorie: 2361kcal Podjazdy: 266m Sprzęt: KUBA Aktywność: Jazda na rowerze
Zdzwoniłem się ze Skowronkami i ruszamy w nieznane czyli tam gdzie Daria wymyśliła. Jedzie jeszcze z nami Mirek więc jest remis:dwa Skowronki i dwa Jurabike lub jak kto woli dwoje chudzielców i dwóch grubasów. Jedziemy obok huty a przy torach skręcamy w stronę Zielonej,następnie na czerwony i do Kusiąt. Stamtąd do Olsztyna a następnie objazd Sokolich. Temperatura nie rozpieszcza ale dzięki temu cisza i spokój na szlakach. Z Sokolich jedziemy Dębowcówką do domu znów obok huty a przy dworcu rozjeżdżamy się w swoje strony. 

Do poraja

Niedziela, 5 marca 2017 Kategoria 30-50 km, Jurabike, Wspólnie
Km: 49.85 Km teren: 40.00 Czas: 02:43 km/h: 18.35
Pr. maks.: 34.36 Temperatura: 12.0°C HRmax: 175175 ( 94%) HRavg 138( 74%)
Kalorie: 2248kcal Podjazdy: 223m Sprzęt: KUBA Aktywność: Jazda na rowerze
Niedzielny poranek zachęcał do jazdy więc wspólnie z Arczim jedziemy spokojnym tempem obok huty w stronę Poraja. Najpierw Dębowcówką do asfaltu a następnie do Poraja. Tam podejmujemy decyzję o ruszeniu dalej do Masłońskich. Stamtąd do Przybynowa i przez Zaborze do Biskupic. Na górce skręcamy w pola i przez Sokole wyjeżdżamy na parkingu. Odbijamy na Dębowcówkę i kierujemy się w stronę domu. Na ścieżce pełno ludzi ,niektórzy nie zwracają uwagi na jadących i poruszają się całą drogą. W końcu opuszczamy las i obok huty jedziemy do domu.

kategorie bloga

Moje rowery

KUBA 3524 km
Renegat 2900 km

szukaj

archiwum