rafik1000
Wpisy archiwalne w kategorii
W pojedynkę
| Dystans całkowity: | 2728.89 km (w terenie 251.00 km; 9.20%) |
| Czas w ruchu: | 34:55 |
| Średnia prędkość: | 18.64 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 2258 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 179 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 148 (79 %) |
| Suma kalorii: | 17467 kcal |
| Liczba aktywności: | 79 |
| Średnio na aktywność: | 34.54 km i 1h 35m |
| Więcej statystyk | |
d.p.d
Czwartek, 9 maja 2013 Kategoria W pojedynkę
| Km: | 14.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
D.p.d.
Środa, 8 maja 2013 Kategoria W pojedynkę
| Km: | 14.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
D.p.d
Wtorek, 7 maja 2013 Kategoria W pojedynkę
| Km: | 14.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
D.p.d
Wtorek, 30 kwietnia 2013 Kategoria W pojedynkę
| Km: | 14.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
D.P.D
Poniedziałek, 29 kwietnia 2013 Kategoria W pojedynkę
| Km: | 14.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
do pracy i z powrotem a taki jestem styrany robotą że mi się nie chciało jeździć
Masa Krytyczna,praca i miastowo
Piątek, 26 kwietnia 2013 Kategoria W pojedynkę, Wspólnie, z ekipą z Forum
| Km: | 47.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Rano do pracy potem powrót.W międzyczasie odebrałem koszulkę Teamową. Po południu jak zwykle w ostatni piątek miesiąca Masa lecz wcześniej parę spraw na mieście. Na Masie ponad 200 osób w tym trójka Jurabików. Przejazd trochę się przedłużył z winy Policji.
D.p.d
Czwartek, 25 kwietnia 2013 Kategoria W pojedynkę
| Km: | 14.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
D.p.d
Wtorek, 23 kwietnia 2013 Kategoria W pojedynkę
| Km: | 14.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
D.P.D
Sobota, 20 kwietnia 2013 Kategoria W pojedynkę
| Km: | 14.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
D.P.D
Czwartek, 18 kwietnia 2013 Kategoria W pojedynkę
| Km: | 14.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Jazda na rowerze | |||
Jak zwykle do pracy I stwierdzam że z rana coraz cieplej chociaz nad rzeka mgła
