blog rowerowy

informacje

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(45)

wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy rafik1000.bikestats.pl

linki

Wpisy archiwalne w kategorii

W pojedynkę

Dystans całkowity:2728.89 km (w terenie 251.00 km; 9.20%)
Czas w ruchu:34:55
Średnia prędkość:18.64 km/h
Maksymalna prędkość:55.60 km/h
Suma podjazdów:2258 m
Maks. tętno maksymalne:179 (96 %)
Maks. tętno średnie:148 (79 %)
Suma kalorii:17467 kcal
Liczba aktywności:79
Średnio na aktywność:34.54 km i 1h 35m
Więcej statystyk

D.p.d

Środa, 24 lipca 2013 Kategoria W pojedynkę
Km: 14.00 Km teren: 0.00 Czas: km/h:
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Aktywność: Jazda na rowerze

D.p.d plus działka

Wtorek, 23 lipca 2013 Kategoria W pojedynkę
Km: 23.00 Km teren: 0.00 Czas: km/h:
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Aktywność: Jazda na rowerze

D.p.d

Sobota, 20 lipca 2013 Kategoria W pojedynkę
Km: 14.00 Km teren: 0.00 Czas: km/h:
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Aktywność: Jazda na rowerze

D.p.d

Piątek, 19 lipca 2013 Kategoria W pojedynkę
Km: 14.00 Km teren: 0.00 Czas: km/h:
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Aktywność: Jazda na rowerze

D.p.d

Czwartek, 18 lipca 2013 Kategoria W pojedynkę
Km: 14.00 Km teren: 0.00 Czas: km/h:
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Aktywność: Jazda na rowerze

D.p.d z dwoch dni

Środa, 17 lipca 2013 Kategoria W pojedynkę
Km: 28.00 Km teren: 0.00 Czas: km/h:
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Aktywność: Jazda na rowerze

D.p.d

Piątek, 12 lipca 2013 Kategoria W pojedynkę
Km: 14.00 Km teren: 0.00 Czas: km/h:
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Aktywność: Jazda na rowerze

d.p.d

Środa, 10 lipca 2013 Kategoria W pojedynkę
Km: 14.00 Km teren: 0.00 Czas: km/h:
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Aktywność: Jazda na rowerze

D.p.d

Wtorek, 9 lipca 2013 Kategoria W pojedynkę
Km: 14.00 Km teren: 0.00 Czas: km/h:
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Aktywność: Jazda na rowerze

Do szwagra na urodziny

Sobota, 6 lipca 2013 Kategoria W pojedynkę
Km: 49.79 Km teren: 2.00 Czas: 02:10 km/h: 22.98
Pr. maks.: 55.60 Temperatura: 20.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: 1580kcal Podjazdy: m Aktywność: Jazda na rowerze
Rodzinka pojechała rano autem a ja po pracy na rower i w drogę do szwagra na 50 urodziny. Śpieszyło mi sie więc asfaltowo przez Olsztyn,Biskupice do Przybynowa. Tam stwierdzam że trzeba spróbować terenem więc do Jaroszowa i przeklnąłem cały kawałek taki syf się zrobił. Potem do Żarek i żeby nie było za krótko do Niegowy. Skręcamy w stronę Mirowa i zatrzymuje mnie policja w celu sprąwdzenia trzeżwości. Potem już bez problemów przez Mirów do Włodowic. Jutrzejszy powrót może być ciężki ale martwić będę się w niedzielę, będę żył myślą że po drodze do domu jest Leśny i wjadę na izotonik.

kategorie bloga

Moje rowery

KUBA 3524 km
Renegat 2900 km

szukaj

archiwum