Wpisy archiwalne w kategorii
W pojedynkę
Dystans całkowity: | 2728.89 km (w terenie 251.00 km; 9.20%) |
Czas w ruchu: | 34:55 |
Średnia prędkość: | 18.64 km/h |
Maksymalna prędkość: | 55.60 km/h |
Suma podjazdów: | 2258 m |
Maks. tętno maksymalne: | 179 (96 %) |
Maks. tętno średnie: | 148 (79 %) |
Suma kalorii: | 17467 kcal |
Liczba aktywności: | 79 |
Średnio na aktywność: | 34.54 km i 1h 35m |
Więcej statystyk |
Piątek, 21 marca 2014 Kategoria W pojedynkę
Km: |
14.00 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
|
km/h: |
|
Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Renegat |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Wyjechałem o 15 załatwić parę spraw w pracy a po dojechaniu okazało się że muszę bardzo szybko wracać. Tak jeszcze się nie śpieszyłem .
Wtorek, 18 marca 2014 Kategoria Jurabike, W pojedynkę
Km: |
23.00 |
Km teren: |
11.00 |
Czas: |
01:15 |
km/h: |
18.40 |
Pr. maks.: |
31.25 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
176176 ( 94%) |
HRavg |
143( 76%) |
Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Renegat |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Udało mi się wyrwać na krótki wyjazd przy okazji dostarczania zwolnienia lekarskiego do pracy. Pierwsza dłuższa jazda na renegacie. Wrażenia:inna pozycja niż na Kandsie ale to do tego sie muszę przyzwyczaić, lepsze prowadzenie, bardziej miękki amor ale na plus, opony trzymają super nie było problemów z podjazdami.Muszę dłużej pojeździć bo dzisiaj było za krótko.ogólnie jestem zadowolony.
Poniedziałek, 17 lutego 2014 Kategoria W pojedynkę
Km: |
56.00 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
|
km/h: |
|
Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
|
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Udało mi się wyrwać dzisiaj wiec na rower i do Olsztyna następnie Biskupice i Poraj. Następnie jazda po sklepach w poszukiwańiu licznika. Krótka pogawędkę z Gawłem i Sitkiem i do domku.
W mijającym roku zrobiłem 4025 udokumentowanych kilometrów. Większość wycieczek dokonałem z ekipą Jurabike która coraz lepiej poczyna sobie w działalności. Do małych sukcesów zaliczę udział w wyścigach Galińskiego,brak poważniejszych urazów oraz wciągnięcie w jazdę średniego syna Michała.Cztery razy wybrałem się w rejon Podlesic w tereny które planuję w tym sezonie częściej nawiedzać. Do małych porażek zaliczam brak jakiegokolwiek wyjazdu pow.100 km i nie odwiedzenie Krakowa. Można się przyczepić do małej ilości km lecz z powodu małego Rafałka nie udało się wykręcić więcej ale mamy już fotelik i w tym sezonie będziecie mieć doczynienia z dwoma Rafałami. Dziękuję przede wszystkim żonie za to że pozwala mi rozwijać moje zainteresowanie. Dziękuje całej ekipie Jurabike oraz Skowronkom,Edycie i Alkowi,Robertowi,Gawłowi,Pikselowi,Siwuchowi,Voitowi oraz wszystkim innym z którymi miałem przyjemność jazdy w 2013 roku. Mam nadzieję że w obecnym również zaliczymy coś w postaci Wodnego Świata. Udanego sezonu dla Wszystkich !!
Sobota, 23 listopada 2013 Kategoria po ciemku, W pojedynkę
Km: |
70.00 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
|
km/h: |
|
Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
|
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Sobota, 2 listopada 2013 Kategoria W pojedynkę, po ciemku
Km: |
70.00 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
|
km/h: |
|
Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
|
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Sobota, 26 października 2013 Kategoria po ciemku, W pojedynkę
Km: |
70.00 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
|
km/h: |
|
Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
|
Aktywność: Jazda na rowerze
|
coraz zimniej chyba niedługo przyjdzie jeździć samochodem -oby jak najdłużej nie
Sobota, 12 października 2013 Kategoria W pojedynkę
Km: |
70.00 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
|
km/h: |
|
Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
|
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Całotygodniowe dojazdy do tyrki i z powrotem
Sobota, 5 października 2013 Kategoria W pojedynkę
Km: |
70.00 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
|
km/h: |
|
Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
|
Aktywność: Jazda na rowerze
|
zbieranina z całego tygodnia
Sobota, 28 września 2013 Kategoria po ciemku, W pojedynkę
Km: |
70.00 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
|
km/h: |
|
Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
|
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Rano coraz zimniej i coraz wiecej deszczu