blog rowerowy

informacje

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(45)

wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy rafik1000.bikestats.pl

linki

Prawie Olsztyn

Sobota, 13 października 2012 Kategoria Wspólnie
Km: 25.18 Km teren: 20.00 Czas: 01:43 km/h: 14.67
Pr. maks.: 27.90 Temperatura: 8.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: 1310kcal Podjazdy: m Aktywność: Jazda na rowerze
Miałem jechać sam ale syn chciał pojechać ze mną. Z dobroci serca zabrałem Michała ze sobą i to był mój błąd. Wlókł się tak niemiłosiernie że myślałem już o zostawieniu go w lesie ale co by żona na to powiedziała. Tak że z można nazwać dzisiejszy wyjazd spacerem. Za to jutro Złoty Potok więc tempo napewno będzie mocniejsze.

Zimno

Piątek, 12 października 2012 Kategoria Wspólnie
Km: 24.50 Km teren: 17.00 Czas: 01:40 km/h: 14.70
Pr. maks.: 34.80 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: 1277kcal Podjazdy: m Aktywność: Jazda na rowerze
Mój syn chyba załapał bakcyla bo zaraz po szkole kazał i wsiadać na rower. Zadzwoniliśmy jeszcze po Piotrka i we trzech pojechaliśmy trochę się pobawić na rowerach. Trochę zimno ale powoli trzeba się przyzwyczajać.

Miastowo i Góra Ossona

Wtorek, 9 października 2012 Kategoria Wspólnie
Km: 22.61 Km teren: 10.00 Czas: 01:28 km/h: 15.42
Pr. maks.: 31.80 Temperatura: 7.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: 1176kcal Podjazdy: m Aktywność: Jazda na rowerze
Najpierw do Marcina na Bór po nowy mostek. Potem z Michałem przez miasto,Alejami koło Tesco wzdłuż rzeki do Mirowa. Potem ja na rowerze a Misiek na nogach na Górę Ossona gdzie zgubiłem tylną lampkę. Syn nie miał już siły więc 15 minut przerwy i do domu przez cmentarz Żydowski,koło toru miniżużla,huty i pod blok.

Olsztyn

Poniedziałek, 8 października 2012 Kategoria z ekipą z Forum, Wspólnie, po ciemku
Km: 30.19 Km teren: 20.00 Czas: 01:26 km/h: 21.06
Pr. maks.: 36.00 Temperatura: 5.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: 1570kcal Podjazdy: m Aktywność: Jazda na rowerze
18.00 wyjazd spod muzeum archeologicznego. Pojechała nas trójka: Edytka,Kasia i ja więc byłem rodzynkiem. Jechałem sobie z tyłu - niech dziewczyny prowadza( a tak naprawdę gdzieś nie miałem dzisiaj siły). Edytka narzuciła dość mocne tempo i musieliśmy ją ścigać. Jedziemy przez cmentarz Żydowski w stronę Ossona jednak za Koksownią dziewczyny skręcają w prawo jakby na hutę. Jeszcze tamtędy nie jechałem więc jadę dość ostrożnie. Trochę w górkę a potem dość stromo w dół ale nie jest strasznie. Wyjeżdżamy na drogę w stronę Mstowa a potem skręcamy na Zieloną Górę. Po dojechaniu do Kusiąt kierujemy się do Olsztyna asfaltem. Na rynku mała narada co robimy dalej. Proponuję powrót przez Skrajnicę lasami do niebieskiego szlaku i do domu. Dziewczyny zgadzają się więc ruszamy -prowadzę do Skrajnicy ,zjeżdzamy cały czas lasem jednak w pewnym momencie Kasia znika z pola widzenia. Czekamy chwilkę i dociera do nas-zaliczyła małą wywrotkę. Na asfalcie stwierdzamy że jest dość ciemno i błoto więc śmigamy do rowerostrady a potem w kierunku domu przez Guardiana. Za hutą szkła jeszcze kawałek terenu wzdłuż rzeki i koło dworca wyjeżdżamy na Raków. Tutaj rozjeżdzamy się w stronę domów. Jeszcze małe czyszczenie roweru żeby nie zabrudzić podłogi i dzień minął.

Trochę z synkiem i potem dalsza część sprawdzania roweru

Sobota, 6 października 2012 Kategoria Wspólnie
Km: 37.90 Km teren: 30.00 Czas: 02:38 km/h: 14.39
Pr. maks.: 39.40 Temperatura: 16.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: 1927kcal Podjazdy: m Aktywność: Jazda na rowerze
Michał wyciągnął mnnie na rower więc trzeba było synka zmęczyć a że nie ma kondycji więc 12 km dało mu po dupie. Potem z Piotrkiem w stronę strzelnicy i ul. Konwaliowej żeby sprawdzić rower bardziej w terenie. Mazyna spisuje się dobrze więc mozna wybrać się na dłużsy wypad tylko muze wymienić mostek bo ten jest taki jakiś dziwny(podniesiony do góry) i za bardzo mi nie pasuje.

Próba nowego roweru

Piątek, 5 października 2012 Kategoria po ciemku, Wspólnie
Km: 19.94 Km teren: 10.00 Czas: 01:18 km/h: 15.34
Pr. maks.: 31.50 Temperatura: 9.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: 1035kcal Podjazdy: m Aktywność: Jazda na rowerze
Dzisiaj dotarł nowy sprzęt więc trzeba go było sprawdzić. Najpierw zynem na działkę po jabłuszka a potem trochę wokół komina żeby poustawiać rowerek. Jak na pierwszą jazdę nawet nawet -trochę inna pozycja ale powoli sie trzeba przyzwyczaić. Stary sprzęcior przejął syn i mam nadzieję że załapie bakcyla.

mały wyjazd na grzyby

Wtorek, 2 października 2012 Kategoria Wspólnie
Km: 24.10 Km teren: 23.00 Czas: 01:40 km/h: 14.46
Pr. maks.: 36.30 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: 1241kcal Podjazdy: m Aktywność: Jazda na rowerze
Lekka wycieczka na grzyby przy okazji parę kilometrów przybyło. Jutro ciężki wyjazd mocną ekipą prawie jak na maratonie

Po dłuższej przerwie wreszcie na rowerze

Poniedziałek, 1 października 2012 Kategoria Wspólnie
Km: 32.85 Km teren: 31.00 Czas: 01:40 km/h: 19.71
Pr. maks.: 43.90 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: 1708kcal Podjazdy: m Aktywność: Jazda na rowerze
Wreszcie skończyły sie prace popołudniowych i mogę pojeździć. Dzisiaj wybrałem się z Fabianem,Bartkiem i jego bratem na mały wypad po lasach w okolicach Cz-wy. Fajne tempo i mało przerw.

Masa rowerowa

Piątek, 28 września 2012
Km: 25.00 Km teren: 0.00 Czas: km/h:
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Aktywność: Jazda na rowerze
Z dojazdem parę kilometrów pyknęło. Nowa trasa i 179 osób. Dziękuję Kasi za miłe towarzystwo.

po dwóch tygodniach przerwy

Wtorek, 25 września 2012 Kategoria W pojedynkę
Km: 35.90 Km teren: 30.00 Czas: 01:55 km/h: 18.73
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: 16.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: 2565kcal Podjazdy: m Aktywność: Jazda na rowerze
po dwóch tygodniach bez roweru wreszcie udało mi się wyrwać na małą przejażdzkę. Delikatnie żeby sie nie wykończyć .

kategorie bloga

Moje rowery

KUBA 3524 km
Renegat 2900 km

szukaj

archiwum