blog rowerowy

informacje

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(45)

wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy rafik1000.bikestats.pl

linki

Wpisy archiwalne w kategorii

30-50 km

Dystans całkowity:1277.24 km (w terenie 914.35 km; 71.59%)
Czas w ruchu:69:01
Średnia prędkość:17.40 km/h
Maksymalna prędkość:46.60 km/h
Suma podjazdów:13360 m
Maks. tętno maksymalne:186 (100 %)
Maks. tętno średnie:151 (81 %)
Suma kalorii:31640 kcal
Liczba aktywności:33
Średnio na aktywność:38.70 km i 2h 13m
Więcej statystyk

Dwóch Jurabików w lesie

Niedziela, 26 lutego 2017 Kategoria Wspólnie, Jurabike, 30-50 km Uczestnicy
Km: 37.10 Km teren: 30.00 Czas: 02:11 km/h: 16.99
Pr. maks.: 32.20 Temperatura: 6.0°C HRmax: 186186 (100%) HRavg 149( 80%)
Kalorie: 2021kcal Podjazdy: 262m Sprzęt: KUBA Aktywność: Jazda na rowerze
Pogoda wietrzna ale sucho więc na rower. Mało chętnych z rana więc tylko ze Zbyszkiem przez hutę na Dębowcówkę która o dziwo sucha. Potem do leśniczówki i tam dała znać o sobie zima,morko i błotniście. Potem pod Biskupice i w lewo w stronę Sokolich z których do Leśnego. Tam dość długa posiadówka  w oczekiwaniu na Agę i Przema. W międzyczasie robi się tłoczno od rowerzystów. Siedzimy ponad godzinę a następnie przez Skrajnicę do domu z zahaczeniem o myjkę.

Spontanicznie popołudniowo

Wtorek, 28 czerwca 2016 Kategoria 30-50 km
Km: 49.78 Km teren: 40.00 Czas: 02:19 km/h: 21.49
Pr. maks.: 37.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: KUBA Aktywność: Jazda na rowerze
Wyrwałem się po południu i nie było planu jak jechać więc na Dębowcówkę. Tam dogania mnie Tomek i jadę z nim razem do Masłońskiego ,potem Siwuch odbija w stronę Zawiercia a ja do Przybynowa . Potem jadę przez Zaborze do Biskupic a następnie w Sokole. Później do Dębowcówki i do domu. Rozmawialiśmy z Tomkiem o Navime -on narzekał ja chwaliłem a po dojeździe do domu okazało się że nic mi nie nagrało. Chyba trzeba poszukać innej apki. 

Po deszczowo i przed meczowo

Czwartek, 16 czerwca 2016 Kategoria 30-50 km, Jurabike, W pojedynkę
Km: 30.07 Km teren: 12.00 Czas: 01:22 km/h: 22.00
Pr. maks.: 36.04 Temperatura: 24.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: 922kcal Podjazdy: 183m Sprzęt: KUBA Aktywność: Jazda na rowerze
Szybkie ubieranie chwilę po zakończonych opadach deszczu i jadę w stronę Olsztyna. Trasa szosowa przez hutę, Kręciwilk i główną na rynek. Potem w stronę Biskupic i do Dębowcówki. Miałem jechać dalej ale dzisiaj mecz Polaków więc do domu terenem. Rower tak ubłocony że jeszcze na myjkę potem ja do wanny i meczyk.

Z Gawłami na objazd maratonu

Niedziela, 29 maja 2016 Kategoria 30-50 km, Jurabike, Wspólnie Uczestnicy
Km: 39.31 Km teren: 30.00 Czas: 02:13 km/h: 17.73
Pr. maks.: 35.73 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: 867kcal Podjazdy: 1272m Sprzęt: KUBA Aktywność: Jazda na rowerze
Dzisiaj Umówiłem się z Gawłem i jego synem na wspólny objazd maratonu. Spotykamy się pod Scoutem i ruszamy wzdłuż Warty po trasie maratonu. Niestety gubimy ślad więc zapada jedna konkretna decyzja: jedziemy do Leśnego na piwerko. Docieramy do baru,dość długa posiadówka i ruszamy w stronę domu. Po chwili zaczyna padać więc koło Wilczego Osiedla uciekam chłopakom żeby zdążyć przed ulewą. Niestety nie udaje mi się to więc docieram do domu kompletnie przemoczony. 

Rudniki

Niedziela, 8 maja 2016 Kategoria 30-50 km, W pojedynkę
Km: 44.04 Km teren: 30.00 Czas: 02:29 km/h: 17.73
Pr. maks.: 41.45 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: 1442m Sprzęt: KUBA Aktywność: Jazda na rowerze
Wyjazd do Rudnik w celu obejrzenia wyścigu w kamieniołomie.

Z Ędurowcami na piwerko

Poniedziałek, 2 maja 2016 Kategoria 30-50 km, Jurabike, Wspólnie
Km: 35.67 Km teren: 28.00 Czas: 02:16 km/h: 15.74
Pr. maks.: 39.45 Temperatura: 12.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: 787kcal Podjazdy: 1504m Sprzęt: KUBA Aktywność: Jazda na rowerze
Dzisiaj ustawka z Rafałem i Luką który może zacząć jeździć dopiero we wrześniu i dlatego dziś wolniutko. Jedziemy sobie delikatnym tempem przez Zieloną a właściwie jej bokiem i obok Towarnych do Olsztyna. Tam przy zamku po Celtyckim i dalej do Leśnego. Tutaj spokój (brak szosowców) więc po browarku i żurek z kiełbaską. Potem już ładnie i spokojnie żółtym do domku. 

Ędurobeer

Niedziela, 17 kwietnia 2016 Kategoria 30-50 km, Jurabike, Wspólnie Uczestnicy
Km: 41.85 Km teren: 30.00 Czas: 02:40 km/h: 15.69
Pr. maks.: 45.31 Temperatura: 13.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: 923kcal Podjazdy: 1731m Sprzęt: KUBA Aktywność: Jazda na rowerze
Dzisiaj ustawka z Rafałem z Bikepark-u pod skansenem. Dojeżdża jeszcze Adrian i we trzech jedziemy przez Kielniki do Zielonej. Tam krótka chwila przerwy i zjazd do Kusiąt , następnie przez Towarne do Olsztyna i cel główny-piwko na zamku. Po piwku ruszam na szczyt gdzie spotykamy Alka który postanawia resztę trasy pokonać z nami. Jedziemy z Zamku przez Biakło i Lipówki do Zielonej gdzie z powodu braku czasu postanawiamy kierować się w stronę domu. Wjeżdżamy na żółty szlak którym docieramy do Dębowcówki a następnie przez Michalinę do domu.

Popołudniowo do Olsztyna

Niedziela, 6 marca 2016 Kategoria 30-50 km, Jurabike, z ekipą z Forum Uczestnicy
Km: 40.17 Km teren: 20.00 Czas: 02:14 km/h: 17.99
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: 38.4°C HRmax: HRavg
Kalorie: 886kcal Podjazdy: 1504m Sprzęt: KUBA Aktywność: Jazda na rowerze
Dzisiaj na zaproszenie Skowronków spotykam się z nimi i Parkerem pod Rossmanem i jedziemy w stronę Olsztyna. Przez hutę do torów,następnie w stronę Zielonej obok leśniczówki i przez Kusięta do Olsztyna. Był plan do Turowa ale bardzo brzydko wyglądały chmury i wystraszyliśmy się deszczu. Jedziemy więc do pomarańczowego szlaku i stamtąd do leśniczówki przez Dębowiec i do domu.

Teamowo do Wrzosowej

Sobota, 5 marca 2016 Kategoria 30-50 km, Jurabike, z ekipą z Forum, Z synem Uczestnicy
Km: 32.97 Km teren: 25.00 Czas: 02:08 km/h: 15.45
Pr. maks.: 28.73 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: 727kcal Podjazdy: 1115m Sprzęt: KUBA Aktywność: Jazda na rowerze
Dzisiejszy wyjazd w stronę Wrzosowej z naszym Prezesem który wreszcie ruszył dupę pierwszy raz od jesieni. Jedziemy przy trasie do Wrzosowy sprawdzić teren gdzie według przecieków odbędzie się tegoroczny wyścig MTB Poczesna.Teren ciężki rozjeżdżony przez quady -będzie gdzie się ścigać. potem jedziemy na spotkanie z ekipą Skowronków i Parkerem obok przejazdu PKP. W międzyczasie Michał łapie kapcia więc doprowadzamy rowery na miejsce spotkania i dopiero tam szybki serwis. Jedziemy następnie wzdłuż lewego brzegu Warty na płyty i do Dębowcówki. Tutaj na rozjeździe szlaków Adam,Michał i ja odbijamy w stronę Poczesny a reszta towarzystwa jedzie w stronę Poraja. My obok Samuli przez Zawodzie i Korwinów docieramy do domów.

Zimno

Sobota, 2 stycznia 2016 Kategoria z ekipą z Forum, 30-50 km Uczestnicy
Km: 34.35 Km teren: 33.00 Czas: 01:38 km/h: 21.03
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: -12.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: 758kcal Podjazdy: 750m Sprzęt: KUBA Aktywność: Jazda na rowerze
Dzisiaj krótko bo zimno jak skurczybyk. Ruszamy z Kasią,Zbyszkiem i Dzidasem wzdłuż Warty do Słowika. W międzyczasie okazuje się że Dzida ma problemy z rowerem więc wraca do domu a my jedziemy dalej.Przez Słowik do Dębowcówki potem trochę kręcimy i wyjeżdżamy w Sokolich i na rozgrzewkę do Leśnego. Tam jak nas zobaczyli to prawie że się przeżegnali żeby w taki mróz jeździć. Trochę posiadówki i ruszamy do domu najkrócej jak się da czyli przez Skrajnicę ,rowerostradą i obok huty. Tutaj zostaję bo mam najbliżej do domu a Kasia i Zbyszek jada dalej. Dzisiaj było krótko lecz intensywnie a przy okazji miło i wesoło. Dzięki za wspólne kręcenie.

kategorie bloga

Moje rowery

KUBA 3524 km
Renegat 2900 km

szukaj

archiwum