blog rowerowy

informacje

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(45)

wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy rafik1000.bikestats.pl

linki

Wpisy archiwalne w kategorii

Z synem

Dystans całkowity:2052.13 km (w terenie 1015.16 km; 49.47%)
Czas w ruchu:85:24
Średnia prędkość:16.09 km/h
Maksymalna prędkość:73.00 km/h
Suma podjazdów:6258 m
Maks. tętno maksymalne:173 (93 %)
Maks. tętno średnie:176 (94 %)
Suma kalorii:24531 kcal
Liczba aktywności:52
Średnio na aktywność:39.46 km i 2h 30m
Więcej statystyk

Krótko z synkami

Niedziela, 15 czerwca 2014 Kategoria Wspólnie, Z synem
Km: 17.85 Km teren: 12.00 Czas: km/h:
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Renegat Aktywność: Jazda na rowerze
Po południu zrobiła się w miarę pogoda więc na hasło "rower" Rafałek złapał kask i już czekał na wyjazd. Wybraliśmy się jak zwykle we trzech tradycyjnie w stronę Dębowcówki. Potem skręcamy pod torami i wyjeżdżamy w Korwinowie na nowym mostku. Potem jedziemy przez Słowik i płytami wzdłuż Warty do Michaliny. Następnie na lody i powrót do domu.

Tygodniówka do pracy i dzisiejsze z synami

Sobota, 14 czerwca 2014 Kategoria Jurabike, Z synem
Km: 93.00 Km teren: 0.00 Czas: km/h:
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Renegat Aktywność: Jazda na rowerze
Cztery dni do pracy rowerkiem a dzisiaj młodego na fotelik i standardowa trasa czyli nad rzeką na działkę potem Krakowską w Aleje, do babci na ciasto a następnie do Zibiego na chwilkę pogawędki. Potem Jagiellońską na lody i Aleją Pokoju do domu.

Z synkami

Niedziela, 8 czerwca 2014 Kategoria Wspólnie, Z synem
Km: 34.00 Km teren: 0.00 Czas: km/h:
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Renegat Aktywność: Jazda na rowerze
Jazda z moimi synami dwoma gdyż trzeci najstarszy chyba nie ma chęci z nami kręcić. 

99 Masa Krytyczna i Tygodniówka do pracy

Piątek, 30 maja 2014 Kategoria Jurabike, W pojedynkę, Wspólnie, z ekipą z Forum, Z synem
Km: 94.00 Km teren: 0.00 Czas: km/h:
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Renegat Aktywność: Jazda na rowerze
Dojazdy do pracy niekiedy w strasznych warunkach ale dzisiaj na Masę już dopisała. Oczywiście jak zwykle nie dopisała Policja która znów się spóźniła . Dzisiaj pojawiło się 122 rowerzystów i rowerzystek. Przejazd spokojny oprócz małego incydentu z narwanym kierowcą z MPK ale cóż począć. Teraz czekamy na 100 Masę.

Z Rafałkiem miastowo

Środa, 28 maja 2014 Kategoria Wspólnie, Z synem
Km: 25.00 Km teren: 0.00 Czas: km/h:
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Renegat Aktywność: Jazda na rowerze
Jedziemy dzisiaj na działkę żeby zobaczyć czy wczorajsza burza nie wyrządziła szkód .Następnie koło Galerii w Aleje i Wolności do Gawła gdzie spotykamy Rafała i Segera. Po chwili dociera Michał i ruszamy w stronę domu gnając żeby nas nie dopadł deszcz. Rafałek dzielnie siedzi w foteliku a my jedziemy coraz szybciej. Pierwsze krople dopadają nas pod klatka więc szybko uciekamy do domu. I tyle z dzisiejszej jazdy

Pierwszy wyjazd z małym Rafałkiem

Niedziela, 25 maja 2014 Kategoria Jurabike, Wspólnie, Z synem
Km: 29.00 Km teren: 0.00 Czas: 01:49 km/h: 15.96
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Renegat Aktywność: Jazda na rowerze
Korzystając z super pogody zabieramy z Michałem młodego Rafała na dłuższy wyjazd. Jedziemy do rowerostrady a następnie do Dębowcówki. Tam spotykamy Zbyszka z córką i kolegą i tak w cztery rowery i sześć osób jedziemy sobie dalej. Docieramy aż do Zawodzia gdzie musimy zrobić przerwę na moście gdyż dzieci są bardzo spragnione. Następnie przez nową kładkę w Korwinowie wracamy na Dębowcówkę by powoli udać się w stronę domu. Po powrocie Rafałek jeszcze przez pół godziny w kasku śmiga po domu aż wreszcie udaje się go zdjąć

W kierunku Lelowa

Czwartek, 1 maja 2014 Kategoria Jurabike, Wspólnie, z ekipą z Forum, Z synem Uczestnicy
Km: 98.05 Km teren: 50.00 Czas: 04:56 km/h: 19.88
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Renegat Aktywność: Jazda na rowerze
Daria i Rafał zaproponowali wspólny wyjazd do Lelowa więc nie mogliśmy odmówić. O umówionej godzinie okazało się że jedziemy w dziesięcioosobowym składzie tj.Daria,Edytka,Kasia,Bartek,Paweł,Przemek,Michał,Alek i dwóch Rafałów a ekipa w miarę drogi będzie się jeszcze powiększała . Ruszamy Aleją Pokoju a następnie do rowerostrady i na Dębowcówkę. Po dojechaniu w Sokole Góry spotykamy czekających na nas Jacka, Andrzeja i Edytę a po chwili dociera Adam. Jedziemy spokojnym tempem w stronę Zrębic a następnie do Skowronowa i Czepurki. Jacek ciekawie opowiada o mijanych  zabytkach i innych osobliwościach więc czas szybko mija a kilometry lecą tak że nagle pojawiamy się w Podlesiu. Niestety gonieni czasem Adam,Seger,Michał i Ja musimy odłączyć się od towarzystwa i uciekać w stronę domu. Jedziemy przez Przyrów i Knieję aż do Mstowa a następnie wskakujemy na ścieżkę do Przeprośnej Górki. Jeszcze tylko krótki kawałek nad Wartą w Mirowie i już asfaltem do domu. Wycieczka była by w pełni udana gdybyśmy mogli jechać  całośćale i tak nie żałujemy. Brakło parę kilometrów do stówki i korciło żeby to dokręcić gdyż była by to pierwsza 100 Michała ale co się odwlecze to nie uciecze.
   .Traska

Do mojej jednostki wojskowej w Herbach

Niedziela, 13 kwietnia 2014 Kategoria Jurabike, Wspólnie, z ekipą z Forum, Z synem Uczestnicy
Km: 79.27 Km teren: 43.00 Czas: 04:00 km/h: 19.82
Pr. maks.: 40.95 Temperatura: 7.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: 1850kcal Podjazdy: m Sprzęt: Renegat Aktywność: Jazda na rowerze
Wybraliśmy się ekipą Jurabike w składzie Zibi,Pitbull,Kick,Dzidas i ja oraz nasi dobrzy znajomi tj. Daria,Rafał,Tomek,Robert i Andrzej w stronę Blachowni i Herb. Moim prywatnym celem było zwiedzenie jednostki wojskowej w której odsłużyłem swój obowiązek względem ojczyzny. Jedziemy Alejami oraz koło Jasnej Góry a następnie Wielkoborską do Blachowni gdzie czekają na nas Mirek oraz Piotrek. Następnie przez Cisie do Herb i na teren jednostki. Nie dane nam wejść ze względu na dwa straszne psy więc oglądam sobie wszystko z zewnątrz. Następnie Daria prowadzi nas do mostu Kacapskiego i dwóch mostów jeden nad drugim. W międzyczasie przejeżdżamy przez teren składu paliwowego z którego pozostały tylko resztki bramy. Wracając od mostów docieramy do centrum Herb a następnie przez Park Krajobrazowy Górnej Liswarty docieramy do Blachowni.Stamtąd cały czas przy torach kolejowych przez Wyrazów,Gnaszyn do Częstochowy gdzie każdy obiera kierunek na dom. Dziękuję wszystkim za wspólny wyjazd a w szczególności Darii oraz Mirkowi za prowadzenie po ciekawych ścieżkach.Niedługo wracam w tamte tereny na dokładną penetrację terenu jednostki oraz składu paliwowego.

Rankiem na rowerek

Niedziela, 6 kwietnia 2014 Kategoria Jurabike, Wspólnie, Z synem Uczestnicy
Km: 40.84 Km teren: 35.00 Czas: 02:16 km/h: 18.02
Pr. maks.: 35.84 Temperatura: 8.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: 953kcal Podjazdy: m Sprzęt: Renegat Aktywność: Jazda na rowerze
Wyruszamy o 9 rano w składzie Zibi, Rafi i Dzidas,zimno i nieciekawie ale jak już ruszyliśmy tyłki to jedziemy. Najpierw przez Raków do Michaliny a następnie prawa stroną Warty do Słowika. Potem przecinamy rzekę nowym mostkiem i na niebieski szlak by wyjechać w okolicach Dębowca. Następnie kierujemy się w stronę Biskupic i wyjeżdżamy na dole wsi a następnie przez teren toru off-roadowego jedziemy do kościoła i skręcamy w stronę Sokolich. Zjeżdżamy do Sokolich a następnie czarnym szlakiem kierujemy się w stronę czerwonego. Czerwonym jedziemy do Olsztyna a następnym naszym etapem podróży jest Leśny gdzie spożywamy napoje orzeźwiające. Podjeżdżamy do Olsztyna na spotkanie z Kickiem, Pitbullem i ich ekipą po czym prawą strona dojeżdżamy do starej trasy. Jedziemy dalej rowerostradą a następnie koło Michaliny na Aleję Pokoju gdzie każdy udaje się w stronę domu.

Niedzielnie w pobliżu domku

Niedziela, 30 marca 2014 Kategoria Jurabike, Wspólnie, Z synem Uczestnicy
Km: 51.90 Km teren: 35.00 Czas: 03:09 km/h: 16.48
Pr. maks.: 36.76 Temperatura: 12.0°C HRmax: 130130 ( 69%) HRavg 176( 94%)
Kalorie: 1212kcal Podjazdy: m Sprzęt: Renegat Aktywność: Jazda na rowerze
Wyruszamy we trzech w stronę cmentarza żydowskiego a następnie na Ossona. Wjeżdzamy z Michałem na górę a kolega który jest pierwszy raz z nami wprowadża rower. Następnie zjazd i jazda w kierunku kamieniołomu który pokonujemy górą. Kierujemy się asfaltem na czerwony i omijając Zieloną jedziemy w Towarne. Dzisiaj imprezę urządzili sobie goście z ASG więc omijały górę i do Olsztyna. Na rynku dojeżdża Zbyszek i już we czterech jedziemy w kierunku Sokolich. Omijały parking i docieramy do szlaku w kierunku Dębowca. Jedziemy aż docieramy do Zawodzia a następnie lekko zawracając udajemy się w kierunku rowerostrady. Następnie obok guardiana przez cmentarz żydowski na Złotą i na mirowską a potem przez oczyszczalnie do rzeki. Powrót przez Srebrną do galerii a następnie każdy kieruje się w stronę domu.

kategorie bloga

Moje rowery

KUBA 3524 km
Renegat 2900 km

szukaj

archiwum